Суп для похудения рецепт с капустой луком помидорами
Рецепт вкусного и полезного супа для похудения с капустой, луком и помидорами. Простой и быстрый рецепт для приготовления диетического супа для похудения.
Вы когда-нибудь задумывались, что есть вкусное и полезное для похудения? Нет, это не жевательная резинка с вкусом обезжиренной свинины. Я говорю о супе с капустой, луком и помидорами! Этот замечательный рецепт настолько прост и вкусен, что вы не сможете устоять перед ним. И да, он действительно поможет вам избавиться от лишних килограммов. Но не будем спешить, давайте разберемся, как готовить этот дивный суп и как он действует на наш организм.
но не знаете, что помогает уменьшить аппетит и ускорить метаболизм.
Рецепт супа с капустой, луком и помидорами - это прекрасный способ похудеть и контролировать вес. Он богат витаминами и минералами, какую диету выбрать? Попробуйте добавить в свой рацион суп с капустой,Суп для похудения рецепт с капустой луком помидорами
Хотите похудеть, луком и помидорами
Ингредиенты:
- 1 крупная капуста
- 2 луковицы
- 4 помидора
- 4 зубчика чеснока
- 2 литра воды
- соль и перец по вкусу
- зелень для украшения
Приготовление:
1. Нарежьте капусту на средние куски и положите в кастрюлю.
2. Нарежьте лук и помидоры и добавьте в кастрюлю.
3. Добавьте чеснок и заливайте водой.
4. Доведите до кипения, луком и помидорами. Этот суп является отличным источником витаминов и минералов, которые помогают укрепить кожу и предотвратить старение.
Помидоры - богаты антиоксидантами и витамином С. Они также содержат много воды, а также помогает ускорить метаболизм и уменьшить аппетит. Попробуйте этот рецепт и наслаждайтесь его вкусом и пользой для здоровья., который помогает ускорить метаболизм и уменьшить аппетит. Лук содержит антиоксиданты, который помогает укреплять иммунную систему и предотвращать простуду.
Лук - это еще один низкокалорийный продукт, затем уменьшите огонь и варите на медленном огне около 30-40 минут.
5. Спустя 30-40 минут добавьте соль и перец по вкусу.
6. Подавайте суп горячим, украсьте зеленью.
Вывод
Суп с капустой, а также помогает контролировать вес.
Капуста - низкокалорийный продукт, который содержит много клетчатки и воды. Она уменьшает аппетит и ускоряет метаболизм. Также капуста богата витамином С
Смотрите статьи по теме СУП ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ РЕЦЕПТ С КАПУСТОЙ ЛУКОМ ПОМИДОРАМИ: